ما هي تقييمك لنفسك؟
ما هو تقييمك الشخصي لنفسك في المجالات التالية بشكل
عام من0 (أسوء وضع في
بالنسبة لك) إلى 10(أفضل
حال تطمح في الوصول إليه)
العافية البدنية: هي قدرة الفرد على الاهتمام بشكل جيد
بالصحة البدنية.
ويتضمن ذلك ممارسة اسلوب حياة نشط (المشي
والجري)، وتناول نظام غذائي متوازن، والسعي
إلى
فحوصات طبية منتظمة، والحصول على نوم كاف ومنتظم، والحد من
أو القضاء على استخدام التبغ
والمواد الضارة.
ما هو تقييمك الشخصي للعافية البدنية؟
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
العافية البدنية: هي قدرة الفرد على الاهتمام بشكل جيد
بالصحة البدنية.
ويتضمن ذلك ممارسة اسلوب حياة نشط (المشي
والجري)، وتناول نظام غذائي متوازن، والسعي
إلى
فحوصات طبية منتظمة، والحصول على نوم كاف ومنتظم، والحد من
أو القضاء على استخدام التبغ
والمواد الضارة.
ما هو تقييمك الشخصي للعافية البدنية؟
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
العافية البدنية: هي قدرة الفرد على الاهتمام بشكل جيد
بالصحة البدنية.
ويتضمن ذلك ممارسة اسلوب حياة نشط (المشي
والجري)، وتناول نظام غذائي متوازن، والسعي
إلى
فحوصات طبية منتظمة، والحصول على نوم كاف ومنتظم، والحد من
أو القضاء على استخدام التبغ
والمواد الضارة.
ما هو تقييمك الشخصي للعافية البدنية؟
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10