ما هي تقييمك لنفسك؟
.png)
سوف يتم تقيمك في 10 مناحي من حياتك من خلال 100سؤال تقريبا , أجب علىها متحريا الدقة قدر المستطاع
العافية البدنية *
أنا أنام 7-9 ساعات في الليل , وأشعر بالراحة عند الاستيقاظ *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اتجنب الاستخدام الضار للأدوية أو المواد المحظورة *
نعم
لا
اختر الفئة التي تصفك بدقة *
أقوم بنشاط بدني معتدل اكثر من 150 دقيقة
أقوم بنشاط بدني معتدل أكثر من ساعتين
لا أقوم بنشاط بدني معتدل طوال الأسبوع
